氫分子與健康
基礎知識
慢性病防治
美容抗衰老
科研文獻

氫氣能不能減肥?臨床結果終于出來了

作者:admin  來源:未知  更新時間:2017-06-29 16:10:57

塞爾維亞運動生理學家Sergej M. Ostojic是氫氣醫學研究領域一個非常有個性有思想的學者,雖然他的專業是運動醫學,但他對氫氣的研究情有獨鐘。他非常擅長寫各種假說類論文,也重視對人體效應的研究,先后對男性健康人運動后血液酸化,女性運動員運動后疲勞恢復等進行研究,也提出氫氣是一種線粒體激活物。

氫氣能不能減肥?臨床結果終于出來了

最近Sergej M.Ostojic在Ir J Med Sci發表論文,公布了他用氫膠囊,這是一種含有金屬鎂食品,曾經在2012年他發表過一篇來信,介紹使用這種膠囊制造氫水給男性飲用,觀察對運動后血液酸化的影響。本研究是直接服用這種膠囊連續4周,就發現對中年超重女性的許多健康指標產生作用。

氫氣能不能減肥?臨床結果終于出來了

氫水可對抗運動引起的血液酸化

氫水能促進柔道運動后疲勞恢復

氫氣醫學的研究論文已經過千篇,來自中國學者的研究論文尤其多,但是中國學者的論文存在明顯的不足。主要是基礎研究過多,甚至許多臨床醫生也反復更換不同動物模型,驗證氫氣對不同疾病的作用。這樣的研究雖然有意義,如果說只是因為不相信別人的報道,需要自己的實驗進行驗證才相信,這可以理解。只停留于動物實驗和基礎理論的探討,不繼續進行臨床驗證,對于許多臨床醫學學者來說就難以有合理的解釋。臨床醫學研究最終一定要走到臨床研究,如果臨床前研究結果確定,應該逐漸向臨床過渡或努力。總停留在基礎研究上打轉,這基礎研究學者的痛點和無奈,不能作為臨床學者的借口。

Ostojic教授來自一個科研條件非常有限的研究機構,仍堅持進行力所能及的人體試驗研究。如果中國學者都能像他一樣,在適當開展基礎研究基礎上,早日轉移到臨床研究中去,氫氣醫學臨床研究肯定已經是中國學者的天下,中國可以從一個氫氣醫學大國變成氫氣醫學研究強國。就連這樣比較簡單的科研項目都難以在中國學術界落地,更不要說其它更復雜的臨床研究課題了。

我認為這不是能力不夠,而是我們的學術機制和文化出了問題。許多醫學學者停留和熱衷于發表低層次學術論文這樣的階段,很少有人真正把興趣和責任作為學術研究的起碼要求。就好像有人落水,大家都在岸邊討論如何打救,就是沒有人下水救人,任由落水者溺水身亡。中國的醫學研究到了非改革不可的歷史階段,不要在強調論文,也別沉溺于各種獎項,一定要強調解決了什么問題。

(閑話個人觀點,歡迎拍磚)

試驗設計:連續4周服用產氫食品或安慰劑,然后休息2周后更換(見圖)。

氫氣能不能減肥?臨床結果終于出來了

連續4周,中間休息2周,然后換角色4周

研究方案:每個受試者采集空腹血液樣本進行生化檢驗。包括全血細胞計數、血糖、總膽固醇、甘油三酯、脂蛋白等含量,血清谷草轉氨酶、谷丙轉氨酶、堿性磷酸酶、γ-谷酰胺轉酞酶和肌酸激酶等活性。血清內瘦素、饑餓素和胰島素等重要代謝激素免疫活性。采用酶比色法分析乳酸和丙酮酸,并計算其比值。采用高壓液相分析血清輔酶Q10水平。用生物電阻抗分析儀分析體重和體脂肪百分比,測量腰部、臀部和上臂周長,皮膚褶厚度分別在肱三頭肌、前腰和大腿測量。腰臀比和手臂脂肪指數根據指南計算。受試者排便后測量,測量人員都是經過人體測量評估培訓的技術人員。最后,受試者在實驗室通過開放式問卷的方式報告任何可能的不良反應。臨床注冊碼NCT02832219。

氫氣能不能減肥?臨床結果終于出來了

標記黃色是出現統計學差異的結果

研究結果發現,連續4周口服氫膠囊對中年超重女性的體重和體質量指標沒有影響。但發現受試者體脂肪和手臂脂肪指數明顯下降,可促進胰島素平衡,提示對肥胖女性健康有比較明顯的作用。

過去10多年,大量研究表明氫氣對代謝性疾病和慢性系統炎癥相關疾病具有治療作用。通過飲用、注射氫水或吸入氫氣能治療某些臨床疾病。飲用氫水對代謝性疾病主要是能改善高脂血癥、代謝綜合征和糖尿病。可能作用基礎是氫氣能調節血脂代謝,包括可以提高胰島素受體敏感性,促進能量代謝速度,更好地利用和消耗身體內的脂肪。本研究進一步確認氫氣可影響肥胖女性的胰島素反應。補充氫氣連續4周降低血清胰島素大約5.5%。這種效果和飲食限制的作用類似。同時發現也伴隨著身體成分的改變,例如身體脂肪(1.4%)和手臂脂肪指數(5.7%)大幅減少,但其它身體指標基本保持穩定。曾有研究發現氫氣具有降脂作用,本研究也發現氫氣能降低血清甘油三酯水平。日本學者報道氫水對肥胖小鼠具有減肥和降血脂的作用,這種作用和促進激素FGF21合成和釋放有關。氫氣對饑餓素的影響也和代謝有關,饑餓素能影響食欲,飲用氫水可以促進饑餓素的分泌。本研究也證明,肥胖受試者空腹血清饑餓素低于健康人,氫氣能提高饑餓素分泌,這可能對肥胖受試者攝食行為和能量代謝平衡有一定影響。

研究還發現,肥胖受試者血液中乳酸水平高于正常人,氫氣能降低血液中乳酸水平,提示氫氣對肥胖者乳酸增加有一定作用,這種作用可能是因為氫氣促進了線粒體功能有關。

研究中有7名受試者發現副作用,其中4名服用藥物的受試者出現副作用,3名安慰劑組出現副作用。主要表現為腸道蠕動增加,其中一名受試者報告出現腸脹氣。這些副作用都出現在試驗第一周,后來都消失了。而且這些受試者沒有因為這些副作用而退出試驗,說明這些副作用比較容易耐受。

氫水是否能減肥,目前仍然無法最后確定,需要進一步雙盲對照臨床研究。廣大醫學科學工作者們,氫氣醫學研究是全人類健康大事業,別再遲疑了。

  1. Korovljev D, Trivic T, Drid P,Ostojic SM. Molecular hydrogen affects body composition, metabolic profiles,and mitochondrial function in middle-aged overweight women. Ir J Med Sci. 2017May 30.

  2. Ostojic SM. Does H2 AlterMitochondrial Bioenergetics via GHS-R1α Activation? Theranostics. 2017 Mar7;7(5):1330-1332.

  3. Ostojic SM. Should hydrogentherapy be included in a musculoskeletal medicine routine? F1000Res. 2016 Nov 10;5:2659.

  4. Ostojic SM. Non-gut microbiotaas a source of bioactive hydrogen. Postgrad Med J. 2017 Mar;93(1097):170.

  5. Ostojic SM, Vojvodic-Ostojic A.Is melanin a source of bioactive molecular hydrogen? Pharmacol Res. 2016Jan;103:177-9.

  6. Ostojic SM. Molecular hydrogen:An inert gas turns clinically effective. Ann Med. 2015 Jun;47(4):301-4.

  7. Ostojic SM. Eumelanin-drivenproduction of molecular hydrogen: A novel element of skin defense? Med Hypotheses. 2015 Aug;85(2):237-8.

  8. Ostojic SM. Targeting molecular hydrogen to mitochondria: barriers and gateways. Pharmacol Res. 2015Apr;94:51-3.

  9. Ostojic SM. Molecular hydrogenin sports medicine: new therapeutic perspectives. Int J Sports Med. 2015Apr;36(4):273-9.

  10. Ostojic SM, Vukomanovic B,Calleja-Gonzalez J, Hoffman JR. Effectiveness of oral and topical hydrogen forsports-related soft tissue injuries. Postgrad Med. 2014 Sep;126(5):187-95.

  11. Ostojic SM, Stojanovic MD. Hydrogen-richwater affected blood alkalinity in physically active men. Res Sports Med.2014;22(1):49-60.

  12. Ostojic SM. Serumalkalinization and hydrogen-rich water in healthy men. Mayo Clin Proc. 2012May;87(5):501-2.

青娱乐|青娱乐视频|青娱乐极品视觉盛宴精品