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糖尿病人吃水果養生要選對時機

作者:管理員  來源:未知  更新時間:2017-06-29 17:03:08
糖尿病人吃水果養生要選對時機。糖尿病的發病很慢,會導致患者不能及時發現糖尿病的存在,所以對于糖尿病大家一定要及時的進行治療,糖尿病患者也要注意生活中的護理方法,要注意糖尿病的正確的治療,哪些情況下糖尿病人可以吃水果?

不是所有的糖尿病患者能吃甜的水果,只有病情穩定,血糖控制病人可以吃。一般來說,空腹血糖7。以下8毫摩爾/升(140毫克/分升),餐后2小時血糖在10毫摩爾/升(180毫克/分升),以及糖化血紅蛋白7。
在5%以下,病情穩定,不要經常發生在患者的高血糖或低血糖,營養師指導低糖,味道酸甜果品。對于一些高血糖,病情不穩定的患者只能選擇糖5%以下的蔬菜,水果,如草莓,西紅柿,黃瓜和其他。
吃水果的時間最好選在兩餐之間,饑餓時或者體力活動之后,作為能量和營養素補充。通常可選在上午9點半左右,下午3點半左右,或者晚飯后1小時或睡前1小時。
不提倡餐前或飯后立即吃水果,避免一次性攝入過多碳水化合物,致使餐后血糖過高,加重胰腺的負擔。每個人的具體情況不同,每種水果對血糖的作用也不一樣。家中有血糖儀的患者,如果在吃水果之前,以及吃水果后2小時,測一下血糖或尿糖,對了解自己能否吃此種水果,吃得是否過量,是很有幫助的。
首先說,完全戒避水果是不適宜的,因為水果中含有大量的維生素、纖維素和礦物質,這些對糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖,其中果糖在代謝時,不需要胰島素參加,所以,糖尿病人在血糖已獲控制后,不要一概排斥水果。


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