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寒冷冬季7條保健小常識防住糖尿病

作者:管理員  來源:未知  更新時間:2017-06-29 16:30:22
冬季是糖尿病患者病情加重和發生并發癥較多的季節,注意節制飲食、保持皮膚清潔、積極治療伴隨疾病、注意足部保護、及時增加衣物、適當運動、定期監測血糖可預防糖尿病復發。

寒冷冬季 7條保健小常識防住糖尿病

1、注意節制飲食:糖尿病患者冬季食欲旺盛,應合理控制主食,忌食甜糕點,饑餓時可攝入豆制品、乳類、肉類等食品。

2、保持皮膚清潔:冬季皮膚易干燥,糖尿病患者應注意皮膚的清潔衛生,出現皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應及時治療。

3、積極治療伴隨疾病:糖尿病患者伴有慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎時應及時治療,以消除發生肺炎的隱患。

4、注意足部保護:糖尿病患者應穿寬松的鞋襪,每晚以45℃左右熱水泡洗腳15分鐘,改善局部的血液循環,有足部的皮膚破損或足癬感染等積極治療。

5、及時增加衣物:寒冷刺激可促使血壓升高、冠狀動脈痙攣,易誘發腦溢血、心肌梗塞等嚴重并發癥,糖尿病患者應及時增加衣服。

6、適當運動:運動可以增強耐寒能力及抗病能力,患者可適當參加運動,刺激胰島素分泌,使血糖保持平穩。

7、定期監測血糖:經常監測血糖能夠及時發現問題并進行治療,病情較輕者可半個月檢測1次,病情較重者可3-5天或每天檢測1次。

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